私が今愛用している目のサプリはこれです。

アスタカシス・アイ

カシスに含まれるアントシアニンは、ビルベリーに含まれるアントシアニンとは異なり、
それぞれ別の部分に働きかけ、多目的な健康へと導きます。
また、アスタキサンチンを配合することにより瞳が喜ぶ
「ビルベリーアントシアニン」「カシスアントシアニン」「ルテイン」
などの栄養素を体の隅々までスムーズに行き届かせ、より健康へとつながる助けとなります。
その結果、ルテインベリーアイとの相性もバツグンということです。









ニュールテインゴールド

最近パソコンに向かう時間が極端に多くなり、目の疲れが激しくなりました。それで様々なサプリを試しましたが、期待したような効果が得られず、友人に聞くと下記のサプリを教えてくれたので、今試しています。これ、なかなかいいようです。実際楽になりましたから。

以下はそのページからの引用です。

本品はマリーゴールドから特許製法で抽出されたルテイン・ゼアキサンチンを主要成分としてブルーベリーエキス、DHA、目薬の木、β-カロチン、ビタミンC・E・B群の他、今話題のアスタキサンチンを配合した目の為の栄養補助食品です。
事務作業の多い方、受験生、パソコン画面やテレビを長時間見られる方、車の運転をされる方、屋外で仕事をされることの多い方などにお勧めします。

■ルテイン・ゼアキサンチン
天然のカロチノイドの一種で、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜の中に含まれています。本品にはマリーゴールドから抽出され、米国及び日本で製法特許を取得したケミンフーズ社製「フローラGLO記号ルテイン」を使用しています。
(米国特許:5382714  日本特許:2790212)

■ブルーベリー
昔から欧米では、野生のブルーベリー(ビルベリー)を摘んで食用にしていました。特に野生種のビルベリーには豊富なアントシアニンが含まれており、目に良いことで有名です。

■目薬の木
別名「千里眼の木」とも言われ、日本だけに自生する珍しいカエデ科の落葉樹です。その樹皮や葉が目に良いというので、古来多くの人に用いられてきました。


ルテインゴールドの詳細

アスタキサンチン!アスタキサンチンの力

えっ!アスタキサンチンまで入ってるの?


アスタキサンチンとは、自然界に豊富に存在するカロチノイドの一種で、鮭、タイやイクラ、エビ、カニの甲羅などに含まれる赤色の色素(カロチノイド類)で、それぞれ、鮭アスタキサンチン、いくらアスタキサンチンと呼ぶ事もあります。


ところが、その抗酸化力はビタミンEの約550〜1000倍に相当するといわれており、有名なβカロチンと比較しても、その10倍もの抗酸化作用があるといわれています。


その為アスタキサンチンの効果に着目してアスタキサンチンを主成分とするアスタキサンチン化粧品やスタキサンチンサプリメントは最近特に注目されており、アスタキサンチンはコエンザイムに続く健康食品ともいわれています。


 


アスタキサンチンの効能


アスタキサンチンは、血液と共に全身に行きわたって抗酸化作用(これがアンチエイジングに繋がる)を発揮し、体内の過剰な活性酸素による酸化を抑えます。


従って、アスタキサンチンには、シミやしわを改善する美肌・美白効果、白内障の予防や改善、動脈硬化の予防、心臓病予防、免疫力強化、抗がん作用などがあります。その為、アスタキサンチンを通した健康や美肌を標榜して、アスタキサンチンを原料とするアスタキサンチン食品やアスタキサンチンドリンク、アスタキサンチン配合化粧品が、クローズアップされています。


なお、アスタキサンチンは、他の種々のカロチノイド例えば、植物中のβカロチンなどと組み合わせることによって、本来のアスタキサンチンが備えている免疫賦活作用などの生理作用が一層強化されることが期待されています。



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クコの実?クコの実の効果、効能は?

クコの実とは?クコの実の効果、効能は?



クコの実とは、中国原産の赤い色の木の実。中国では3〜4千年前から、木の葉や根の皮がクコの実だけでなく、漢方の薬用として利用されてきました。


クコの実の効用としてはベータカロチンが豊富に含まれていて、老化を予防し免疫力を高めてくれます。

また、赤い色素に含まれているベタインという成分は、疲労回復の効果があります。

その他、肝臓病や高血圧、コレステロール値の低下、動脈硬化の予防、抗ガン作用や、糖尿病の治療効果、目や肌の健康にもよいとされています。その為、より手軽にとるために、クコの実の料理方法が研究され、クコの実ジュースやクコの実レシピを扱っているページもあります。
 


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カシス?カシスの効果効能とは?

カシスとは?


カシス(黒スグリ)とは、欧州やアジアの寒冷地で生育しているユキノシタ科の潅木のことです。直径1cm程度の濃い紫色の実をつける、ベリー類の一種で、果実はジャムやリキュールの原料に利用されカシスリキュール、カシスカクテル、カシスジャム、カシスジュースとして知られています。


カシス(黒スグリ)ヨーロッパでは昔から薬用として用いられており、そこにはオレンジの約10倍ものビタミンCを含むとも言われています。


ほかにも、アントシアニンが多く含まれていることから目にもよいと言われています。


アントシアニンに含まれる構成物質は果実ごとに異なります。

カシスに含まれるアントシアニンには「デルフィニジン-3-ルチノシド」という成分が半分近くを占めており、この成分には末梢血管の血流を改善する作用があり、この作用が目の筋肉の緊張も緩和させる効果があるとみられています。


さらに、最近、ベリー類の果汁には、風邪やインフルエンザなどのウイルスを予防する作用が発見されました。

また、夏季冷涼な気候がカシス栽培に適しているので、日本では青森市で、30年前からカシス栽培が始まり、栽培を行っている農家女性を中心に「青森カシスの会」が設立され、カシスの苗からのカシスの育て方、果実カシスを使ったカシスレシピの研究等20年間の活動を経て、日本一の生産地となっています。平成17年10月10日には、「日本カシス協会」が設立されました。


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アイブライト!アイブライトの効果とは?

アイブライトとは?


アイブライトとは、ゴマノハグサ科の一年草。4cmくらいの高さに成長するハーブの一種です。


アイブライトの健康成分は、昔から目の健康に役立つとして親しまれてきました。


充血や粘膜の炎症を改善し、疲れ目やアレルギーによる目のかゆみ、視力の維持に効果があるといわれています。


アイブライトティーーとしても販売されていますが、飲用だけでなく、アイウォッシュとして使っても効果があります。


欧米では、ひとみに輝きを与えると言われているハーブで多くの方にアイブライトハーブとして愛用されています。


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ルテイン!ルテインのすごい力とは?

ルテインとは


ルテインは紹介販売のナチュラリープラスがスーパールテインという名で販売を始めて広く広まりましたが、もともキク科のマリーゴールド(キンセンカ)より抽出されるカロチノイド(色素)として知られていた目によい栄養素です。

また、ルテインは私達の眼にも存在し、紫外線によって発生する活性酸素を中和して目を保護したり、網膜の黄斑部に多く存在し網膜を守る働きをします。最近では、ルテインは視界トラブルや飛蚊症に効果があるということで、ルテインをサプリメントとして販売している業者が増えています。

実際ルテインが不足すると活性酸素が活発になり、眼の疲れや白内障などの眼の病気の原因となりますが、ルテインは加齢やストレスなどにより減少してしまうのに、体内では合成できないため、食事として摂ることが必要になります。

そこで、ルテインとさまざまな栄養素、ブルーベリーとルテイン、ルテインとゼアキサンチン、マリーゴールドとルテインカシスとルテインなど複合栄養素として摂る事によりさらに効果が期待できるため、そのようなサプリメントをルテインを中心に開発し、ルテインを製品化し、現在日本では数多くのルテイン健康食品として販売されています。


しかし、そのような中でも一番お勧めなのはこれでしょう!

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目薬の木!目薬の木とは?

目薬の木とは?

メグスリノキ(目薬の木)とは、四国、九州などに広く群生しているカエデ科の落葉樹です。
千里眼の木、長者の木、花楓など様々な名称で呼ばれています。


メグスリノキ(目薬の木)は、その名の通り、江戸時代から点眼薬や洗眼薬など、現代の目薬の代わりにメグスリノキの樹皮を煎じて利用されてきました。メグスリノキ(目薬の木)の樹皮や幹、葉などには多くの薬効成分が含まれており、煎じ液には結膜炎をはじめとして、かすみ目や老眼、近視など、目の健康に効果があるとされてきました。


メグスリノキの歴史は以外に古く、江戸時代以前から江戸時代初期には、京都や播磨(現在の兵庫県)で眼病の特効薬として評判になっていたそうです。



司馬遼太郎の「播磨灘(はりまなだ)物語)」には、戦国時代の名将、黒田如水(官兵衛)の祖父である重隆が室町末期に「目薬の木」で目薬を作り、黒田家の礎を築くほどの財をなしたと記されています。



福島県の相馬地方では、江戸時代から目薬として使われており、樹皮を煎じて服用すると、目のかすみが解消され千里の先までよく見えるということから「千里眼の木」とも呼ばれています。



江戸時代までもてはやされたメグスリノキも、明治時代以降は一般には忘れられた存在でしたが、山間の地域では、「かすみ目、疲れ目、二日酔いによい」ということで目や肝臓に効く「薬木」として珍重されてきました。眼病平癒で有名なお寺ではメグスリノキがふるまわれたり、販売されたりしていました。

 


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ブルーベリー!ブルーベリーとは

ブルーベリーとは

ブルーベリーとは、ツツジ科スノキ属の北米原産の植物で、近年目に良いとして注目されているアントシアニンという成分を豊富に含んでいます。


薄暗いところで本を読んだり、テレビやパソコンの画面を長時間見続けると、目がチカチカしたり、視界がかすんでしまうことがあります。これはロドプシンの再合成がうまくいかなくなったためにものが見えにくくなっているのです。従って、疲れ目の予防・改善にはロドプシンの再合成を正常に保つことがポイントになります。


アントシアニンは、ロドプシンの再合成を活性化させて、疲れ目の予防・改善、目のの作用があります。その作用には即効性があって、アントシアニン摂取4時間後には目のが見られます。またその効果は24時間後に消失するとされています。従って、一度に大量に摂取するのではなく、毎日必要量を摂り続けることが望まれます。


ヨーロッパでは、長年の研究と数多くの臨床試験が繰り返され、結果医薬品やサプリメントの原料として利用されてきました。


ただし、ここで医薬品やサプリの原料として利用されてきたブルーベリーは、一般的に言われているブルーベリーではなく、主に北欧に自生している野生種のブルーベリーで、これはビルベリーと呼ばれています。


ビルベリーは、ブルーベリーに比べてはるかに多くのアントシアニンを含んでおり、ヨーロッパでサプリの原料として利用され、医薬品として認可されているのは、ビルベリーだけです。


したがって、サプリを選ぶ際には、ビルベリーを原料にしたものを選ぶべきでしょう。



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えっ?この症状はこの栄養素が足りないからなの?

症状と栄養素の関係


目がチラチラ、チカチカするとか、外で光がまぶしいとか、目が充血してゴロゴロする様な時は、ビタミンB2が足りなくなっている事が多いので、ビタミンB2を補ってやると良い結果が出るようです。

薄暗くなってえらい見えにくいなーと言うときは、ビタミンA不足を疑ってみるべきです。
また、瞳孔の外側の角膜が硬くなって、かさかさして、白く濁るような場合も、ビタミンAの欠乏症です。

目の動きが鈍くなったときは、ミネラルのカリウムが足りていない場合があり、目が筋肉疲労でしょぼしょぼする時は、ビタミンB1が足りない場合があります。

眼球の中の血液とでも言うべき房水が循環している部分で、物質が酸化されて老化が進行すると白内障になるが、カルシウムが足りない状態でも白内障が進むので注意が必要です。
また、白内障には、ビタミンCが効果があります。眼圧が高くなる緑内障にもビタミンCが効き症状の進行を食い止めようとします。


一般にビタミンB群の欠乏で、視神経や眼球運動の異常が促進されるので、特に目の機能が衰えたと思ったときには、これらの各ビタミンの含有量の多い、B複合体を総合的に取ると良い。




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